?ekere olan ihtiyac?n?z? sa?l?ks?z abur cuburlardan almak yerine taze ve kuru meyveleri tercih ederek hem sa?l???n?z? hem de formunuzu korumay? deneyin.A?r?l? Adet Görme: Ço?u kad?n ya?am?n?n bir evresinde a?r?l? adet görür ancak a?r?n?n ?iddeti ki?i özelinde farkl?l?k gösterir. Ya?anan adet a?r?s? kramp ?eklinde kas?k ve bele, baz? durumlard